Nye tider med mindfulness
Jeg begyndte at uddanne mig til massør og samtidig at arbejde videre med mindfulness. Jeg fandt ud af, at kombinationen mellem afstressende massage og mindfulness hjælper en stresset person til at stoppe ”tankemylderet” og giver ro i kroppen.
Jeg tog uddannelsen til Mindfulness Instruktør og arbejder nu med at forebygge stress samt at behandle personer, der allerede er sygemeldte, til at få mere ro i kroppen, så de bedre selv kan styre deres tanker. – At leve i nuet.
Derudover behandler jeg også ømme og spændte muskler med massage.
Jeg tror på positiv psykologi, og på at vi ved at mærke efter i vores egen krop, kan være med til at helbrede os selv, og lære at leve med de smerter, vi har. De er en del af livet. Lad os selv styre vores liv, og ikke lade smerter og negative tanker gøre det.
Jeg har stor livserfaring både gennem uddannelser og de knubs, livet giver. Fagligt er jeg uddannet speditør, HD i logistik, fysiologisk massør og sidst mindfulness instruktør.
På det livserfaringsmæssige har jeg prøvet lederjob, fyring, skilsmisse, sygdom og stress, men heldigvis også en hel masse positive og lykkelige ting, som giver mig masser af overskud at dele ud af.
